2025-07

理由もなくイライラしてしまう…。そんな時こそ朝ジャーナル。書くことで感情の正体が見えて、心がラクになる。実体験から気づいた効果を紹介します。

朝活や習慣化に憧れて「朝ジャーナル」を始めてみました。正直まだ3日目、内容は「眠い」「かゆい」程度。でもなんとなく、少しだけ心が整う気がします。まずは今週続けてみます。

1歳8ヶ月の息子がドハマリしている絵本をランキング形式でご紹介！再ブームがきた絵本、新しいお気に入り、成長を感じられる絵本など、パパ目線のおすすめポイント付き。絵本選びに迷う育児中のパパママ必見です。