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育児&子ども

突然の入院…!1歳10ヶ月の息子に本当に必要だった持ち物7選

1歳10ヶ月の突然の入院で本当に役立った持ち物7選を紹介。お気に入りアイテムから便利グッズまで、チェックリスト付きで解説します。
お金と家計管理

【実体験】朝ジャーナル5日目で感じた効果|正体不明のイライラが消えた理由

理由もなくイライラしてしまう…。そんな時こそ朝ジャーナル。書くことで感情の正体が見えて、心がラクになる。実体験から気づいた効果を紹介します。
生活を楽しむライフスタイル

「朝ジャーナル、続くのか?3日目の僕のリアル」

朝活や習慣化に憧れて「朝ジャーナル」を始めてみました。正直まだ3日目、内容は「眠い」「かゆい」程度。でもなんとなく、少しだけ心が整う気がします。まずは今週続けてみます。
レビュー&おすすめ

2025年6月 我が家の絵本ランキング【2025年6月版】1歳8ヶ月の息子がハマっている絵本ランキングTOP52025年6月 我が家の絵本ランキング

1歳8ヶ月の息子がドハマリしている絵本をランキング形式でご紹介!再ブームがきた絵本、新しいお気に入り、成長を感じられる絵本など、パパ目線のおすすめポイント付き。絵本選びに迷う育児中のパパママ必見です。
生活を楽しむライフスタイル

夜ふかしパパ卒業!無理せず早寝早起きできる5つのコツ

「夜ふかしは体に悪い」「朝型がいい」ってよく聞くけど、本当にそうなの?実は、早寝早起きには科学的にもたくさんのメリットがあるんです。たとえば――🌞 朝日を浴びると「セロトニン(幸せホルモン)」の分泌が活性化し、ストレスが軽減される😴 決まっ...
生活を楽しむライフスタイル

パパこそ早寝早起き!朝活で感じた7つのメリットとリアルなデメリット

子育て中のパパが早寝早起き生活で感じたメリットとデメリットをリアルに紹介。朝活で「自分時間」と「家族時間」が充実!
生活を楽しむライフスタイル

妊娠・出産をきっかけにやめたこと。夫婦で変わったライフスタイルとは?

子どもができて自然と“やめたこと”を7つ紹介。喫煙、夜ふかし、飲み会…生活と価値観のリアルな変化をパパ目線でまとめました。
パパの美容と健康

清潔感あるパパの第一歩は“口”から始まる?

子どもやママと接する機会が多いパパこそ口臭ケアが大切。歯磨き・舌磨き・食生活など、今すぐできる対策7選+実体験も紹介!
育児&子ども

寝かしつけが大変なパパへ。僕が試した“寝るスイッチ”7選+α

抱っこしても寝ない子どもに困っているパパへ。耳マッサージや背中スリスリなど、我が家で効果のあった寝かしつけ法を紹介します!
生活を楽しむライフスタイル

理想のイケてるパパ像 〜僕が目指す5本の柱〜

子どもが生まれてから考えるようになった「どんなパパになりたいか?」。外見・人間性・知識・金融・家族の5本柱で綴る理想の父親像。