パパ

「育児や仕事で忙しくて運動する時間がない…」そんなパパでも、日常のちょっとした意識で変わることができます！特別なトレーニングや時間を作らなくても、・エレベーターを階段に変える・移動を歩く時間にする・テレビを見ながらスクワットをする・1日合計...

赤ちゃんとのお風呂、最初は緊張しますよね。「どんなグッズが必要？」「これって本当にいるの？」そんな疑問を持つパパも多いはず。実は、お風呂グッズには**「買ってよかったもの」と「意外と使わなかったもの」があります！無駄な出費を避けつつ、赤ちゃ...

「初めて赤ちゃんを迎える瞬間は、喜びと同時に不安を感じるものですよね。私自身も、生まれる前は“何をすればいいのか”“こんな自分でもしっかりと育てられるかな？”と戸惑うことが多かったです。今振り返ると、出産前の心構えがその後の育児にとても役立...

「はじめまして！『PAPANAVI LIFE』がスタートしました」